一年間ほど引きこもってた、おひです。
好きな時間に起きて、好きなだけゲームして、ごはんは親が作ってくれて。
とても辛かった。この記事を見てくださっている引きこもり仲間はわかってくれると思うけど、
【先が何も無い空虚な時間の中で自責の念から逃げ続けるしんどさ】
これは…きついんよなぁ…
脱却したけど方法はシンプルで、少しずつ積み上げていった。 うそ。1歩進んだらそれに満足して21歩ぐらい下がって親に怒られ自分でも
「おれはなんてダメなやつなんだ」
と思う日々。
何年も引きこもって、金もなくて、周りより能力低くて、先が見えないならまず以下の2つをやってほしい。
１．室内で日光を10分間浴びる
２．玄関のまえに立つ
１は体内時計を整えて少しづつ改善を目指すために、
２は将来お外に出るために。
正直２はきつい。これを思うだけで心臓がバクバクすると思う。
けどご褒美があって、「ド深夜に好きな音楽を聴きながら散歩するとほんっっっとに楽しい」
これはマジ。
【誰かに見られたらどうしよう・・・】
人の目とか怖いけど、深夜なので誰もいない。
不審者がいたらどうするんだって？安心しろ俺たちが一番の不審者だみんな近づいてこない
風呂？服？んなもん誰もいないんだから風呂キャンセルでいいし服はできるだけ露出減らせたらいい。マスクしたら髭も気にならん、髪は防止でごまかせ。
星を見ながら好きなアニソン聞くのが好きだった。このまま終わりたくないって気持ちを守り続けた。
こんな感じでこれからもブログ書いていくのでよろしく！
